Seminario de Gimnásticos

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Seminario de Gimnásticos

El próximo 4 de febrero, el gimnasta olímpico Javier Gómez Fuertes ofrecerá un completo curso en nuestro centro de Santander.

 

El objetivo primordial del seminario es que los atletas sepan, como mínimo, la técnica de los movimientos, cómo hacerlos y, además, con eficiencia, algo básico para el CrossFit.

En función de las capacidades de cada asistente dispondrán de las herramientas adecuadas para poder seguir el camino correcto de su aprendizaje y perfeccionamiento.

 

 

Programa tentativo:

  • 9:30 a 10:00 -  Calentamiento y trabajo postural.
  • 10:00 A 11:00 - Handstand, Handstand Walking y HSPU.
  • 11:00 a 12:00 - Pull Up, Chest To Bar, Butterfly y Toes To Bar.
  • 12:00 a 12:30 - Bar Muscle Up.
  • 12:30 a 13:00 - Ring Muscle Up.
  • 13:00 a 13:30 - Gymnastic WOD.

 La máxima de Javier es que “no hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar” lo que le ha llevado ser un deportista de primer nivel internacional. Entre sus numerosos logros destacan:

  • Finalista en JJOO Londres’12
  • Campeón en los Juegos del Mediterráneo’13
  • 4º clasificado en Cto. Europa’10 con la Selección Española
  • 4º Clasificado en Anillas en Cto. Del Mundo’11
  • Varias veces Campeón de España

Como entrenador titulado por la Federación Española de Gimnasia cuenta con una dilatada carrera como especialista de acobacias y gimnasia tanto en Barcelona como en Navarra, donde en la actualidad posee el prestigioso club Backflip.

¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender de una de las figuras más destacas del deporte español!

Fecha: 4 de febrero 2018
Horario: 9.30h a 13.30h
Lugar: Greywolves CrossFit
           c/Aeropuerto 30A - Maliaño (Cantabria)
Precio: 60€

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